En este campo lo que podemos hacer por ti es mucho mejor, ya que no es solo por tu salud, sino también, por la de tu bebé.
Desde una evaluación inicial, según la semana y trimestre, atendiendo a tus características y casuísticas personales hasta una planificación detallada de cómo llegar a ese día tan especial en el mejor estado de forma, ya que consiste es eso, en prepararse para el entrenamiento más duro, el parto.
Conocerás tu estado de forma y la anatomía musculo esquelética más básica para entender tus cambios físicos, fisiológicos y psicológicos.
La importancia del suelo pélvico y su cuidado, al igual que la importancia del trabajo cardiovascular y los aspectos más importantes a tener en cuenta para un mejor post-parto.
POST-PARTO
Esta parte incluso más importante, debe ser informada de todo, desde cuándo puede comenzar y en qué etapa se encuentra, hasta como debe ser la transición hacia la actividad física y el deporte en una etapa muy crítica de apego entre la madre y el bebé.
En Punto CERO te lo ponemos fácil, ya que los entrenamientos post-parto pueden ser junto al bebé.
Te ayudamos a recuperar la figura, la capacidad física y el estado de salud en una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y de estilo vida.
Reiniciar la actividad física es fundamental para una recuperación más rápida y retomarla en cuánto lo indiquen los profesionales cualificados.