Hazte CERO
Gimnasia Laboral
¿Cómo Beneficia la Gimnasia Laboral a Tu Salud?
- ¿En qué consiste?
- Metodología
- Seguimiento
Empieza el cambio
¿En qué consiste el Programa de Gimnasia Laboral?
El objetivo principal del programa se basa en reducir las bajas laborales y mejorar la calidad de vida de trabajadores sedentarios con Trastornos Musculo-esqueléticos (TME) y/o psicológicos y mejorar el rendimiento laboral mediante el diseño de un programa de GL
Hemos desarrollado un método propio, llamado “Work PuntoCERO” que consiste en la implantación de un programa global de gimnasia laboral, donde realizamos ejercicios específicos para el aumento de la condición fisiológica, anatómica y anímica del trabajador.
La realización de estas pequeñas pausas, son muy necesarias en nuestra jornada laboral, mejorando el dolor, la concentración, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad, favoreciendo el autocuidado y las relaciones interpersonales. Todo ello, de forma breve, sencilla y efectiva en el mismo puesto de trabajo.
El modelo de Empresa Saludable, favorece el bienestar de los trabajadores, para ofrecer así una optimización y un aumento en la productividad. Fomentar la actividad física en el entorno laboral no solo contribuye a la salud individual, sino que también crea una cultura empresarial positiva.
Es una de las apuestas de muchos países, que puede servir de gran ayuda a la hora de prevenir y dar solución a los TME y a la vez reducir costes directos.
Empieza el cambio
¿Cómo?
Las sesiones son rápidas, efectivas y dinámicas, se realizarán en grupo, buscando así un carácter integrador que encaje en la cultura de la empresa. De esta manera se trabajará el desarrollo psicosocial, llegando a incidir de forma directa en su calidad de vida y en su rendimiento laboral.
También dedicaremos una parte al autocuidado, donde cada uno será consciente de sus cuidados y realizaran ejercicios de forma autónoma en su lugar de trabajo con tan solo la ayuda del material de oficina.
Empieza el cambio
Metodología
Somos nosotros los que nos encargamos de llevar el bienestar a la empresa de la mano de los mejores profesionales adaptando y personalizando nuestro servicio a vuestros objetivos.
-
Valoración Y análisis del entorno de trabajo, distinguiendo las necesidades específicas de la empresa.
-
Evaluación Del dolor y/o movilidad músculo esquelético, fuerza, calidad de vida y satisfacción laboral.
-
Implantación Del programa «Work PuntoCERO” con ejercicios rápidos y efectivos para mejorar el bienestar laboral.
-
Seguimiento De la progresión de los trabajadores, con test, informes y datos analíticos.
-
Asesoramiento Para la prevención y concienciación.
Empieza el cambio
Beneficios del Work Training
- Mejora la movilidad, la coordinación, la fuerza, la postural y el dolor.
- Promueve el trabajo en equipo y mejora las relaciones interpersonales.
- Favorece el cambio de rutina, fortalece la autoestima y mejora la imagen de sí mismos.
- Previene las enfermedades profesionales, el sedentarismo, el estrés, la depresión y la ansiedad.
- Desarrolla la conciencia corporal y ayuda a eliminar tensiones emocionales.
- Mejora la atención y concentración en el trabajo.
- Favorece el contacto personal y la integración social.
- Velar por la salud en el entorno laboral clave para la diferenciación.
- Reducir el absentismo y la rotación de personal.
- Conseguir trabajadores motivados, productivos, implicados y activos.